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晚上徒步注意事項,走夜路注意事項

首先要說的是,你不應該嘗試在夜間進行徒步。跟戴著頭燈在露營地附近轉悠不同,在夜晚 穿梭行走在不知道邊界的道路上是充滿危險的。即使是在那些修繕完好的徒步道上,白天可以一眼看 見的障礙物在晚上都可能成為阻礙你前行的元兇。
要是你不得不在夜晚繼續前行,以下是一些基本的注意事項。
1、能少走就少走。若是為了走出危險的地方,盡量選擇一條能以最短的距離到達安全地區的路。
2、要是在夜 晚行走是為了引起注意,上一條的原則同樣適用。
3、要是你身邊沒有攜帶任何光源,請盡量待在原地。若你必須向前移動,同時使用雙手雙腳接觸地面,一邊前進一邊繼續保持與地面的接觸。
4、不要去嘗試在白天看來也有危險的事情,在夜晚它們只會變得加倍危險,即使你有一只好的手電筒。
5、要是你在一個隊伍中,盡量手拉手前行,但同時要保證隊伍能前后有序排成單列。
6、要是你帶了繩子,可以用繩子作為牽引,保證大家前后走在一條路上。

7、要是你在樹林里,抬頭看樹梢可能會幫助你更快找到空地。
8、與隊伍中的伙伴互相交談,要是有團隊成員感到不安,通過交談讓他平靜下來。如果你是獨自一人且感到不安和害怕,那就和自己說說話吧。不用管有沒有人聽到,要是真有人聽到你的聲音,那代表你得救了!
9、別對噪音太敏感,在夜晚所有聲音都會被放大。
10、仔細聽水的聲音,但千萬別嘗試在夜晚過河,除非萬不得已。
白色的燈光,紅色的燈光
若夜晚在露營地附近活動,一個普通的手電筒就足夠了。但若需要在夜晚到處走動,那你就需要一個靠譜的頭燈(詳情請見本書P23)。頭燈可以將你的雙手解放出來,你可以抓著登山杖或是其他需要的工具。頭燈可以提供傳統的白色燈光和另一種紅色的燈光。在黑暗中行走時,用紅色的燈光進行照明比用白色的燈光好,因為它們能保護你原有的夜視力。紅色燈光在夜間的工作原理是:眼球背后的視網膜由“視錐細胞”和“視桿細胞”共同組成,你的日視力需要通過視錐細胞獲得,而夜視力需要通過視桿細胞獲得。由于視桿細胞無法辨認這種紅色,在夜間使用紅色的燈光不會影響到你原本的夜視力。相反,要是你將一只閃著白光的手電筒照進他人的眼睛,他需要至少30分鐘時間才能完全恢復原本的夜視力。因此,在夜間行走時最好使用紅色的燈光進行照明。
“胡蘿卜神話“
雖然胡蘿卜富含膳食纖維、抗氧化物和礦物質,但不幸的是,它并不能在實質上幫助你提高夜視力。所謂的“胡蘿卜神話”,講的其實是第二次世界大戰時期,英國皇家空軍在夜晚的空戰中屢屢獲勝的故事, 而他們獲勝的原因主要是由于使用了先進的雷達技術和紅色燈光的儀表操縱板。
根據眼睛的工作原理,在夜晚,眼睛的余光比向前看的視力更清晰敏銳。因此, 時不時看看旁邊能幫助你看清周圍的環境。要是你有一根徒步杖,用它來摸索你正前方是否有障礙物;棒球帽也是有用的,當你有可能被前方一根低懸著的樹枝戳到眼睛時,它能及時給你警告。最后,記得比白天更勤快地查看地圖,以免在黑夜中迷路。
當黑暗來臨前的一分鐘
當黑暗降臨時,先等一等,什么都不要做,讓你的眼睛慢慢習慣周圍的黑暗。你會為你所能看見的程度而感到驚訝,即使是在一個很黑的夜晚。仔細環顧四周,也許你能看到一點燈光,這燈光可能來自另一個背包客、一個固定露營地,或是一幢高樓。你可以想辦法吸引他們的注意(詳情請見本書P150),或是在確保安全的情況下慢慢向他們移動。

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